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In unserem zweiten Online-Workshop zum Thema Selbstführung setzen wir den Fokus auf das Thema Umgang mit Stress. Nathalie Neumeyer und Jenny Buchwald möchten das Angebot von VISYO vorstellen und wieder gibt es Theorieimpulse mit ersten Übungen zum Ausprobieren.
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Im ersten Online-Workshop zum Thema Selbstführung werfen wir einen praxisnahen Blick auf das Thema innere Antreiber. Eva Krug und Jenny Buchwald verbinden als Referentinnen kurze fachliche Impulse mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion.
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Warum spüren wir Stress? Was macht mein individuelles Stresslevel aus? Mit welchen Ressourcen können wir als Team Stress besser bewältigen? Und welche zentrale Rolle spielen Achtsamkeit und Entspannung dabei? Diesen Themen hat sich Anna zur Nieden Anfang April im Rahmen des 3-stündigen Workshops „Stark im Stress – Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ gewidmet. Auftraggeber war eine Kita…
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Konstantin Bub und Jenny Buchwald aus unserem VISYO-Team durften in die Welt des Balletts eintauchen. Für die 12-17jährigen Schüler:innen des Ballettinternats stand ein Workshop zum Thema Mentale Stärke und Stressmanagement auf dem Programm.
