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Am 10. Oktober ist World Mental Health Day – der Tag erinnert uns alle daran, wie wichtig das Thema Mentale Gesundheit ist. Mentale Gesundheit betrifft uns alle tagtäglich, ob im Beruf, in der Familie oder im Alltag. Wir haben unser Team gefragt: Was bedeutet Mentale Gesundheit für dich?
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VISYO – Schwerpunkt beruflliche Entwicklung Viele Menschen erleben Phasen beruflicher Orientierungslosigkeit, innerer Konflikte, Unsicherheit bei Veränderungen oder das Gefühl, nicht ganz am richtigen Platz zu sein. In einer dynamischen Arbeitswelt stellt sich immer wieder die Frage: Wie finde ich meinen eigenen beruflichen Weg? Und wie bleibe ich mir und meinen Werten dabei treu? Den eigenen…
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In der Schematherapie werden wiederkehrende problematische Verhaltensmuster, Schwierigkeiten und unangenehme Gefühle vor dem Hintergrund biographischer Erfahrungen verstanden. Diese biographischen Erfahrungen sorgen dafür, dass Menschen sich im Hier und Jetzt unbewusst nach „alten Regeln“ verhalten, welche ungünstig sind.
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Neue Designs für den VISYO-Flyer und auch unser Profil auf LinkedIn! Wir freuen uns über die schöne und passende Gestaltung von Miriam Bröckel für unsere Öffentlichkeitsarbeit. Im Blogbeitrag zeigen wir euch ein paar Eindrücke der neuen Materialien und Vorlagen: den neuen Flyer sowie den LinkedIn-Header und erste Posts im neuen Design.
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Unternehmen, die erfolgreich sein wollen, brauchen nicht nur flexible Strategien, sondern vor allem eine gesundheitsförderliche Kultur. Wer heute die Gesundheit und Resilienz seiner Mitarbeitenden fördert, sorgt dafür, dass die Organisation auch in der Zukunft langfristig stabil aufgestellt ist. Hier setzt der Schwerpunkt Gesunde Organisation von VISYO an.
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Die Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode für Psychotherapie, Coaching und Beratung. Das Ziel von ACT ist, eine psychische Flexibilität zu erreichen und so das eigene Handeln und Erleben in emotional herausfordernden Situationen aktiv und nach unseren Wünschen zu gestalten. Ursprünglich wurde der therapeutische Ansatz von dem amerikanischen Psychologen Steven C. Hayes und seinen…
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Warum spüren wir Stress? Was macht mein individuelles Stresslevel aus? Mit welchen Ressourcen können wir als Team Stress besser bewältigen? Und welche zentrale Rolle spielen Achtsamkeit und Entspannung dabei? Diesen Themen hat sich Anna zur Nieden Anfang April im Rahmen des 3-stündigen Workshops „Stark im Stress – Stressbewältigung mit Achtsamkeit“ gewidmet. Auftraggeber war eine Kita…
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Konstantin Bub und Jenny Buchwald aus unserem VISYO-Team durften in die Welt des Balletts eintauchen. Für die 12-17jährigen Schüler:innen des Ballettinternats stand ein Workshop zum Thema Mentale Stärke und Stressmanagement auf dem Programm.
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Viele Eltern kennen das Gefühl: Wenn das Kind krank ist, leiden sie selbst enorm mit. Psychotherapeutin Mira Ehlers aus dem VISYO-Team erklärt im ELTERN-Magazin, dass es nicht ungewöhnlich ist, solche intensiven Gefühle zu erleben und zeigt Möglichkeiten auf, das eigene Nervensystem zu regulieren.
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Am Mittwoch, 19.02.2025, hatten wir das Vergnügen, mit VISYO das Nordlichter-Regionaltreffen der Healthcare Frauen e.V. auszurichten. Der gemeinsame Abend stand unter dem Motto: Wie resiliente Mitarbeitende die Performance eurer Organisation steigern und was Menschlichkeit, Fürsorge und Wohlbefinden damit zu tun haben.
